Sebentar lagi saya ulang tahun. Ya, pokoknya sebentar lagi. Entah di mana, saya pernah membaca bahwa pada saat bayi manusia membutuhkan tidur yang terbanyak, sekitar 16 jam. Semakin tua, jam tidur akan semakin berkurang. Itu katanya - ada penelitiannya dan sebagainya. Saya membaca artikel tersebut sambil lalu, tetapi saya mulai merasakannya, terutama akhir-akhir ini. Rasa-rasanya sulit sekali jatuh tertidur di malam hari. "Pola makan kali... ", "Makanya olah raga dong...", "Doa, biar hati tenang...", "Ngitung domba coba...", "Aroma terapi...", "Musik-musik yoga..." Kawanku... terima kasih masukannya, tetapi kenyataannya ngomong itu memang lebih gampang daripada melakukan dan merasakan. Yah, apa pun itu, yang jelas setiap malam sepertinya otak saya sibuk sekali - layaknya bocah yang berlarian dan jumpalitan ke sana ke mari tanpa tentu arah. Ini terapi terakhir yang beberapa waktu saya tinggalkan karena tidak ada waktu (baca: ti
Komentar
Posting Komentar